千年瑶寨

连南千年瑶寨坐落于广东省清远市连南瑶族自治县三排镇南岗村，寨门海拔808米，始建于隋唐年间，迄今已有1400余年历史。寨内现存398幢明清古宅、999间吊脚楼，依山而建、层层叠叠，是目前全国乃至全世界规模最大、最古老的瑶寨，被誉为"世界瑶族第一寨"、"世界经典乐曲《瑶族舞曲》的故乡"，并先后获评中国历史文化名村、中国民间艺术之乡、中国少数民族特色村寨、广东十大最美古村落。下表整理核心数据，方便快速预览：

项目	关键数据
地理位置	广东省清远市连南瑶族自治县三排镇南岗村
海拔	寨门808米，房屋依陡坡而建
历史	始建隋唐，1400余年
古宅规模	398幢明清古宅，999间房
寨墙高度	最高6米糯米灰浆寨墙
国家非遗	3项（耍歌堂、长鼓舞、瑶族婚俗）
省级非遗	6项（玩坡节/民歌/刺绣/银饰/长鼓/牛皮酥）
咨询电话	0763-3175788（24h）

一、地理人文：粤北瑶山深处的"首领排"

千年瑶寨古称"行祥排"，是连南"八排瑶"中的首领排，政治与文化地位居八排之首。寨子地处万山朝王国家石漠公园旁，群峰叠嶂、百里瑶山、梯田蜿蜒，是粤北保存最完整的山地瑶族聚落。常年云雾缭绕，1月可见冰挂雪景，3-5月山花盛开，9-11月稻谷金黄，是天然的"岭南山地文化活化石"。

• 所属：广东省清远市连南瑶族自治县三排镇南岗村
• 海拔：寨门808米
• 民族构成：八排瑶（排瑶），瑶族的一个支系
• 运营主体：广东千年瑶寨旅游开发有限公司（2014年成立）
• 荣誉：中国历史文化名村、中国民间艺术之乡、中国少数民族特色村寨、广东省休闲农业与乡村旅游示范点、最佳乡村旅游目的地

二、核心景点：12处必打卡点位清单

千年瑶寨景点呈"一轴两翼"分布，从寨门拾级而上至寨顶，主要打卡点如下：

• 寨门：海拔808米景区入口，"千年瑶寨"四字高悬，是第一张出片机位。
• 得金石：传说"摸金祈福"的灵石，寨民世代守护的精神坐标。
• 盘王庙：瑶族祭祀祖先盘瓠的圣地，盘王节"祭祀大典"在此举行。
• 瑶王屋：古寨权力中心，旧时"瑶老议事厅"，可窥"政教合一"传统。
• 古石棺：瑶族罕见丧葬遗存，文物价值高。
• 洪秀全传教屋：太平天国文化在连南的交融印记。
• 瑶老议事厅：原八排瑶"瑶老制"议事场所，瑶族政治史实物。
• 歌堂坪：瑶族歌舞中心广场，每日多场长鼓舞、瑶歌表演。
• 瑶族舞曲广场：原生态歌舞展演主舞台，《瑶族舞曲》实景演绎地。
• 千年梯田：层层叠叠的瑶山田园风光，火把节巡游起点。
• 非遗工坊：瑶族银饰、瑶绣、牛皮酥、长鼓等制作技艺体验。
• 万山朝王观景台：俯瞰百里瑶山峰林奇观最佳机位。

实用数据：景区全域步行约3-4小时；石板路陡且滑，建议预留半天到1天游览时间。

三、非遗文化：3项国家级+6项省级清单

千年瑶寨被誉为"粤北非遗第一寨"，国家与省级非遗密度全省罕见：

3项国家级非物质文化遗产

• 瑶族耍歌堂（2006年入选）：八排瑶最盛大的祭祖还愿仪式，又称"挨歌堂"，可吸引粤湘桂十余万瑶胞同聚。
• 瑶族长鼓舞（2008年入选）：跳法共36套72节，舞者腰扎红绸、脚裹绑腿、挂1米多长花鼓，双人对跳如"双龙戏珠"。
• 瑶族婚俗（2014年入选）：分订婚、认亲、择日、举行婚礼、回门五道程序，最独特的是"没有新郎的婚礼"。

6项广东省级非物质文化遗产

• 玩坡节：瑶族浪漫"情人节"，对歌寻偶
• 排瑶民歌：原生态山歌，国家级民间歌王传习地
• 瑶族刺绣：瑶族服饰标志性技艺，可现场体验
• 瑶族银饰制作技艺：可购买非遗文创
• 瑶族长鼓制作技艺：1米多长花鼓手工打造
• 排瑶牛皮酥制作技艺：瑶族传统美食技艺

表演时间表（常态）：歌堂坪与瑶族舞曲广场每天9:30、10:30、11:00、14:20、15:30、16:00多场长鼓舞、瑶族婚俗展演，免费观看。

四、节庆活动：4大传统节庆+全年演艺日历

千年瑶寨一年到头都是"节"，4大传统节庆各有时间窗口：

节庆	时间	核心内容	特色
玩坡节	农历四月初八	情歌对唱、婚俗大巡游、非遗歌舞展演	瑶族"情人节"
盘王节	农历十月十六	祭祀大典、火把巡游、万人篝火	国家级非遗
开唱节	7-8月（44天）	"欧莎幺"万人对唱、瑶王号角、田园摸螺	夏季文旅主打
火把节	9-10月	千人梯田火把、篝火晚会、喷火表演	"东方狂欢节"

2025-2026年限定活动

• 2025年11月7日-2026年1月2日："燃动瑶山-歌堂狂欢"盘王季，每周五及周末上演（含元旦假期）。
• 2025年11月29-30日：盘王节主活动日，新增"祭祀大典"。
• 2026年1月1-2日：元旦贺年歌舞会，跨年收官。

篝火晚会：周五、周六19:30-20:30，票价约28元/人，含竹竿舞互动、喷火表演、长鼓舞狂欢。

五、行前指南：交通、住宿、餐饮、票价、避坑

1. 三种自驾路线（强烈推荐）

• 广州方向：广州北二环→广清高速→清连高速（三排/水足塘出口）→景区，约3.5小时，出高速10公里即到。
• 二广方向：二广高速→连南出口→S261省道→南岗，约102公里。
• 乐广/许广方向：乐广/许广高速→广连高速/青莲出口→许广高速→南岗，约10公里。

2. 公共交通

• 各地高铁至清远站，转乘大巴至连南（连州）汽车客运站或"水足塘收费站"。
• 建议在县城再转正规出租/网约车直达景区，约30-40分钟车程。

3. 住宿（100+家瑶胞自营民宿）

• 价格区间：150-450元/晚（节假日须提前1-2周预订）
• 推荐民宿：人民公社（瑶族特色）、三趣客栈（田园风）
• 预订渠道：美团、携程、官方公众号"千年瑶寨"
• 特色体验：清晨推开窗可见云海日出，吊脚楼民宿可听瑶族山歌

4. 餐饮（5类必尝清单）

• 瑶家十八酿：豆腐酿/辣椒酿/冬菇酿/苦瓜酿/笋酿等18种，人均30元吃到撑。
• 长桌宴：瑶族婚庆/节庆/狩猎庆功宴，需提前预订，自营"瑶家宴餐厅"供应。
• 源远流长敬酒礼：排瑶最高待客礼，"歌声不停酒不停"。
• 瑶家米酒：微醺必备，自饮伴手两相宜。
• 特色小吃：竹筒饭、艾糍、瑶家腊肉粉、山坑鱼、烤红薯、野生蜂蜜。

5. 购票与营业

• 购票渠道：官方公众号"千年瑶寨"（攻略-购票）、抖音、美团、景区现场。
• 24h服务热线：0763-3175788
• 邮箱：qiannianyaozhai@sina.com

6. 避坑小贴士（5条）

1. 着装：石板路陡且滑，必须穿防滑平底鞋；早晚温差大（高寒山区冬季可见雪景），备薄外套。
2. 防晒驱蚊：山区蚊虫多，备好驱蚊水；夏季紫外线强，需防晒。
3. 尊重民俗：不随意拍摄老人与小孩；进入吊脚楼民宿请轻声细语。
4. 错峰建议：周末和节假日人流密集，建议工作日或周中前往；研学团多集中在周二、周三。
5. 最佳时段：3-5月（梯田注水、山花盛开）、9-11月（稻谷金黄、秋高气爽），春节玩坡节、夏季开唱节、秋冬盘王节为体验感最强的"三重高峰"。

实用预算：2天1晚人均500-700元，含住宿150-300元、餐饮180-250元、门票+体验200元左右。从广州自驾3.5小时，从清远高铁站约2.5小时可达——千年瑶寨以"非遗+节庆+古寨"的三角支撑，撑起了粤北深度民族风情游的颜值与内涵。